Hoje eu fui malhar, aí pensei: "por que adiar se eu posso começar hoje mesmo?". Então hoje mesmo eu fiz uma guerrilha cardio (GC) na bicicleta ergométrica após a musculação.
Gente... que sensanção doida! Além do coração faltar sair pela boca (exageros a parte...rs), terminei tremendo muito!!!
Eu realmente sugiro que procurem um médico, façam um eletrocardiograma básico (eu já tinha feito) antes de tentar.
Agora ... depois desse sofrimento todo eu fiz merda... comi todas as calorias que perdi naquilo... rsrs
Enfim, quero ver como ficarei nas próximas semanas... =)
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